Masaż twarzy
Masaż gua sha – jak wykonać krok po kroku?
Masaż gua sha wykonuje się na oczyszczonej, natłuszczonej skórze, prowadząc płytkę pod kątem 15–45 stopni. Szyję masuj w dół, aby wspierać drenaż, a partie twarzy od środka na zewnątrz i…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Materiały sponsorowane
Masaż tantryczny – co to znaczy i na czym polega?
Masaż tantryczny to forma bodyworku, czyli świadomej pracy z ciałem, oddechem, emocjami i poczuciem granic. Jego celem nie jest…
Jak długo trwa masaż leczniczy?
Masaż leczniczy zazwyczaj trwa 30–45 minut. Dokładny czas zależy jednak od celu terapii, rodzaju dolegliwości, opracowywanego…
Jak wygląda masaż tajski i na czym polega?
Masaż tajski wykonuje się w luźnym ubraniu, bez olejków, najczęściej na macie rozłożonej na podłodze. Łączy ucisk, rozciąganie i…
Masaż aromaterapeutyczny – jakie daje efekty?
Masaż aromaterapeutyczny łączy spokojne techniki manualne z działaniem olejków eterycznych. Dzięki temu może jednocześnie…
