YouTube, Żywienie

Kanał PełnaMocTV – Co jeść przed i po treningu

 Dzisiaj dowiecie się co jeść przed i po treningu! DORADZA JAKUB ŻUK 🙂 Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: co jeść przed treningiem co jeść po treningu/h1> jakie jedzenie
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – OBROTÓWKA

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – tym razem nauczysz się OBROTÓWKI! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: obrotówka jak trenować obrotówkę ćwiczenia na obrotówkę trening obrotówki obrotówka kickboxing
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – FRONT KICK

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – tym razem nauczysz się FRONT KICKA! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: front kick jak trenować front kick ćwiczenia na front kick
Czytaj więcej
YouTube

Kanał PełnaMocTV – Zjadł 12 000 kalorii w ciągu 24 godzin – ZOBACZ CO SIĘ Z NIM STAŁO POTEM!

 Zjadł 12 000 kalorii w ciągu 24 godzin – ZOBACZ CO SIĘ Z NIM STAŁO POTEM! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – LOW KICK

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – dzisiaj tematem jest LOW KICK! Z nami dowiesz się, jak poprawnie wykonać LOW KICK! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: lowkick low
Czytaj więcej
Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – trening okluzyjny z opaską + anatomia bicepsów

 Kontynuujemy serię o bicepsach – dzisiaj poznacie trening okluzyjny, czym jest, jak go wykonać, a także nauczycie się anatomii bicepsów! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy jak trenować
Czytaj więcej
Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – 8 błędów + 3 rewelacyjne ćwiczenia

 Kontynuujemy serię o bicepsach – dzisiaj poznacie 8 błędów oraz 3 rewelacyjne ćwiczenia rozwijające ten mięsień! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy jak trenować bicepsy ćwiczenia na bicepsy
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – cios sierpowy

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – dzisiaj pokażemy jak poprawnie wykonać cios sierpowy! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: cios sierpowy jak poprawnie wykonać cios sierpowy cios sierpowy
Czytaj więcej
Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – 7 punktów MUST BE – krok po kroku

Przygotowaliśmy serię na temat bicepsów, zaczynamy od najważniejszych punktów podczas trenowania tego mięśnia. Sprawdź już dzisiaj wytrenować potężne bicepsy! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy trening bicepsów ćwiczenia na
Czytaj więcej