Trening, Tricepsy, YouTube

PełnaMocTV – trening tricepsów – reakcje hormonalne – anatomia – 4 ćwiczenia na triceps

   W dzisiejszym materiale druga część treningu tricepsów. Poznaj reakcje hormonalne, ćwiczenia na triceps, oraz anatomię tricepsa.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 ANATOMIA: Triceps to mięsień trójgłowy ramienia,
Czytaj więcej
Trening, Tricepsy, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening tricepsów – 4 fakty – ułożenie tricepsa w planie treningowym, 5 najczęstszych błędów

   W dzisiejszym materiale trening tricepsów – 4 fakty – ułożenie tricepsa w planie treningowym, 5 najczęstszych błędów   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   Ciekawostki: Kilka ciekawostek na
Czytaj więcej
YouTube

Kanał PełnaMocTV – 6 zasad skutecznego marketingu trenera personalnego i dietetyka

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady związane z reklamą dla trenerów personalnych i dietetyków. Od czego zacząć? Gdzie się reklamować?   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej
Kickboxing, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – Praca na worku bokserskim

   W dzisiejszym materiale Jakub Żuk przedstawia podstawy sportów walki – praca na worku bokserskim.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂       TAGI: praca na worku bokserskim
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening kettlebell – PORADY + 3 ĆWICZENIA

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady związane z kettlebell, jak również pokazujemy 3 solidne ćwiczenia. Wykonaj trening razem z nami!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – 14 błędów popełniane przez kobiety na siłowni

   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 OTO LISTA 14 BŁĘDÓW POPEŁNIANYCH PRZEZ DZIEWCZYNY NA SIŁOWNI   1. Cardio – maszyny aerobowe – brak wyzwania dla organizmu, organizm szybko się
Czytaj więcej
YouTube

Kanał PełnaMocTV – WYNIKI KONKURSU KAEN 2020 | ALTEREGGO RECORDS

 EKIPA PEŁNAMOCTV oraz wytwórnia muzyczna ALTEREGGO RECORDS & KAEN ogłaszają wyniki konkursu! TRACKLISTA ALBUMU: 1. Nirwana (prod. Piotr Walicki) 2. Milczenie jest grzechem (prod. Crime Beats) 3. Salsa feat. Malik Montana, Kaz Bałagane (prod. PSR) 4. DOM (prod. PSR & Paweł Biderman) 5. Letarg (prod. Got Barss) 6. Echo
Czytaj więcej
YouTube, Żywienie

Kanał PełnaMocTV – EBOOK ŻYWIENIE SPORTOWCA – POBIERZ ZA DARMO

 Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 To pierwsza książka mojego autorstwa, chciałem, żeby „Żywienie sportowca” było fajnym, kompleksowym poradnikiem, dla wszystkich zainteresowanych tematami fit. Zdecydowałem, że będzie w pełni darmowy i przedstawię część mojej wiedzy bez opłaty dlatego, że uwielbiam pomagać ludziom i
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – TAJEMNY SPOSÓB NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ – przyrost masy mięśniowej w 6 tygodni!!

   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 MASA MIĘŚNIOWA w 6 TYGODNI – TAK TO MOŻLIWE!!!   Materiał przygotowany z myślą o wszystkich, którzy chcą zostać prawdziwymi dzikami! Stosowanie tej
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – WADY I ZALETY treningu na maszynach

 Poznaj wady i zalety treningu na maszynach 🙂 Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 DLACZEGO WOLNE CIĘŻARY KRÓLUJĄ NAD MASZYNAMI?   Dlaczego tak wiele osób powtarza, że najlepiej trenować wolnymi
Czytaj więcej