Trening

Kanał PełnaMocTV – trening z taśmami TRX – ćwiczenia

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy trening z taśmami TRX. Ćwiczenia przedstawione w materiale można wykonać zarówno w domu, na siłowni, jak również w plenerze. Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: taśmy TRX trening ćwiczenia z taśmami TRX jakie ćwiczenia z taśmami TRX
Czytaj więcej
Bieganie, Trening

Kanał PełnaMocTV – bieganie po plaży / piasku – efekty z tego rodzaju biegu

   Materiał kręcony był w FitPlanet, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Ludzie lubią coraz częściej biegać po plaży, nie ma co się dziwić, ładna pogoda, piasek, a także woda przyciągają, dodatkowo plusem jest klimat i świeże powietrze. Najchętniej wybieramy te miejsca,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening

Kanał PełnaMocTV – 6 rodzajów biegu dla idealnego sześciopaku

   Materiał kręcony był w FitPlanet, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Wiele osób idących z myślą na siłownię, albo też robiących trening w domu marzy o tym by wyrobić sobie brzuch i żeby kiedyś stać się szcześliwym posiadaczem szcześciopaku. Podobnie jest
Czytaj więcej
Trening

Kanał PełnaMocTV – cardio przed czy po treningu?

   W dzisiejszym materiale odpowiadamy na pytanie, czy cardio powinno robić się przed treningiem czy po treningu? Odpowiedzi udziela Jakub Żuk – trener personalny i dietetyk. Materiał kręcony był w Fitness Club Graviton, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   TAGI: cardio
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – trening mięśni głębokich brzucha i grzbietu – ćwiczenia

   W dzisiejszym materiale omawiamy trening mięśni głębokich brzucha i grzbietu! Materiał kręcony był w Fitness Club Graviton, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Dlaczego nie powinniśmy pomijać treningu mięśni głębokich, o czym opowiemy sobie dzisiaj. Temat wydawać się może nudny, prosty,
Czytaj więcej
Suplementacja, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Test kreatyna buforowana VS. monohydrat – badania

   W dzisiejszym materiale omawiamy kreatynę buforowaną oraz monohydrat. Sprawdź co działa! Materiał kręcony był w Fitness Club Graviton, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Czy warto inwestować w kreatyne buforowaną? Nie jest to odkrycie ameryki w dzisiejszych czasach, ale w momencie
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – kroplówki witaminowe, energetyczne, dla sportowców IV CLINIC KRAKÓW

   W dzisiejszym materiale testujemy kroplówki w IV CLINIC KRAKÓW. Zapraszamy do oglądania 🙂 Materiał kręcony był w IV CLINIC, aleja Kijowska 64/lok. U2, 30-079 Kraków Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Białystok,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Bieganie nocą przynosi lepsze efekty!

   W dzisiejszym materiale omawiamy najczęstsze błędy podczas robienia pośladków u kobiet!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Bieganie nocą daje lepsze efekty, HIT czy KIT? Jedni powiedzą tak,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Skacz i poprawiaj wyniki w bieganiu! Trening plyometryczny

   W dzisiejszym materiale omawiamy metodę treningową jaką jest trening plyometryczny! Skacz i poprawiaj wyniki w bieganiu? O co w tym wszystkim chodzi? Posłuchaj! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Jak przygotować się do maratonu

   W dzisiejszym materiale omawiamy jak przygotować się do maratonu.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   TAGI: przygotowanie do maratonu trening do maratonu ćwiczenia do maratonu jak przygotować
Czytaj więcej