Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Bieganie nocą przynosi lepsze efekty!

   W dzisiejszym materiale omawiamy najczęstsze błędy podczas robienia pośladków u kobiet!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Bieganie nocą daje lepsze efekty, HIT czy KIT? Jedni powiedzą tak,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Skacz i poprawiaj wyniki w bieganiu! Trening plyometryczny

   W dzisiejszym materiale omawiamy metodę treningową jaką jest trening plyometryczny! Skacz i poprawiaj wyniki w bieganiu? O co w tym wszystkim chodzi? Posłuchaj! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Jak przygotować się do maratonu

   W dzisiejszym materiale omawiamy jak przygotować się do maratonu.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   TAGI: przygotowanie do maratonu trening do maratonu ćwiczenia do maratonu jak przygotować
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Bieganie metodą OVERSPEED – na czym polega ta metoda treningowa?

   Kanał PełnaMocTV – Bieganie metodą OVERSPEED – na czym polega ta metoda treningowa? Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Dzisiaj chciałbym przedstawić Wam kolejną metodę treningową kierowaną dla osób
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening VO2MAX – metoda treningowa dla biegaczy!

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy metodę treningową VO2MAX – sprawdź ją i popraw swoje bieganie!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Dzisiaj coś dla fanów biegania, jako że za
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – 12 najczęstszych błędów u biegaczy

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy 12 najczęstszych błędów popełnianych przez biegaczy! Sprawdź, które popełniasz! I popraw je w swoim bieganiu!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej