Bieganie, Trening

Kanał PełnaMocTV – bieganie po plaży / piasku – efekty z tego rodzaju biegu

   Materiał kręcony był w FitPlanet, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Ludzie lubią coraz częściej biegać po plaży, nie ma co się dziwić, ładna pogoda, piasek, a także woda przyciągają, dodatkowo plusem jest klimat i świeże powietrze. Najchętniej wybieramy te miejsca,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening

Kanał PełnaMocTV – 6 rodzajów biegu dla idealnego sześciopaku

   Materiał kręcony był w FitPlanet, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Wiele osób idących z myślą na siłownię, albo też robiących trening w domu marzy o tym by wyrobić sobie brzuch i żeby kiedyś stać się szcześliwym posiadaczem szcześciopaku. Podobnie jest
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Bieganie nocą przynosi lepsze efekty!

   W dzisiejszym materiale omawiamy najczęstsze błędy podczas robienia pośladków u kobiet!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Bieganie nocą daje lepsze efekty, HIT czy KIT? Jedni powiedzą tak,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Skacz i poprawiaj wyniki w bieganiu! Trening plyometryczny

   W dzisiejszym materiale omawiamy metodę treningową jaką jest trening plyometryczny! Skacz i poprawiaj wyniki w bieganiu? O co w tym wszystkim chodzi? Posłuchaj! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Jak przygotować się do maratonu

   W dzisiejszym materiale omawiamy jak przygotować się do maratonu.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   TAGI: przygotowanie do maratonu trening do maratonu ćwiczenia do maratonu jak przygotować
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Bieganie metodą OVERSPEED – na czym polega ta metoda treningowa?

   Kanał PełnaMocTV – Bieganie metodą OVERSPEED – na czym polega ta metoda treningowa? Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Dzisiaj chciałbym przedstawić Wam kolejną metodę treningową kierowaną dla osób
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening VO2MAX – metoda treningowa dla biegaczy!

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy metodę treningową VO2MAX – sprawdź ją i popraw swoje bieganie!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Dzisiaj coś dla fanów biegania, jako że za
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – 12 najczęstszych błędów u biegaczy

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy 12 najczęstszych błędów popełnianych przez biegaczy! Sprawdź, które popełniasz! I popraw je w swoim bieganiu!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej