Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – trening okluzyjny z opaską + anatomia bicepsów

 Kontynuujemy serię o bicepsach – dzisiaj poznacie trening okluzyjny, czym jest, jak go wykonać, a także nauczycie się anatomii bicepsów! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy jak trenować
Czytaj więcej
Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – 8 błędów + 3 rewelacyjne ćwiczenia

 Kontynuujemy serię o bicepsach – dzisiaj poznacie 8 błędów oraz 3 rewelacyjne ćwiczenia rozwijające ten mięsień! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy jak trenować bicepsy ćwiczenia na bicepsy
Czytaj więcej
Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – 7 punktów MUST BE – krok po kroku

Przygotowaliśmy serię na temat bicepsów, zaczynamy od najważniejszych punktów podczas trenowania tego mięśnia. Sprawdź już dzisiaj wytrenować potężne bicepsy! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy trening bicepsów ćwiczenia na
Czytaj więcej