Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening VO2MAX – metoda treningowa dla biegaczy!

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy metodę treningową VO2MAX – sprawdź ją i popraw swoje bieganie!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Dzisiaj coś dla fanów biegania, jako że za
Czytaj więcej
Odchudzanie, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Konkurs NATURE ESSENCE – wygraj zestaw do odchudzania

   Konkurs NATURE ESSENCE – wygraj zestaw do odchudzania – szczegóły konkursu w materiale wideo.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂       TAGI: nature essence zestaw do
Czytaj więcej
YouTube

Kanał PełnaMocTV – Foam rolling – rolowanie mięśni – porady

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady związane z pojęciem Foam Rolling, czyli rolowaniem mięśni. Jak poprawnie zacząć rolować nasze ciało? Kiedy stosować rolowanie mięśni? To wszystko i wiele więcej w materiale wideo.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – MATA AXIMATE – trening funkcjonalny – sprawność, szybkość, siła, koordynacja ruchowa

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy matę od firmy Aximate.pl – z kodem „pelnamoctv” 10% rabat na zakup maty treningowej! Mata Aximate świetnie sprawdza się w wielu warunkach, na różnych nawierzchniach, jest lekka, super do przenoszenia, a także można niej wykonać co najważniejsze niezliczoną ilość treningów. Na macie poprawimy naszą
Czytaj więcej
YouTube

Kanał PełnaMocTV – Wywiad z Mariuszem Kochańskim – przygotowanie do zawodów sylwetkowych

   W dzisiejszym materiale – wywiad z Mariuszem Kochańskim – przygotowanie do zawodów sylwetkowych!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂       TAGI: zawody sylwetkowe przygotowanie do zawodów
Czytaj więcej
Barki, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening barków – 4 żelazne zasady – 5 błędów – 4 ćwiczenia na barki

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady związane z treningiem barków (4 żelazne zasady – 5 błędów – 4 ćwiczenia na barki).   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 ŻELAZNE ZASADY
Czytaj więcej
Barki, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening barków – 5 faktów – idealna sylwetka – sporty wodne

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady związane z treningiem barków. Część 1 materiału omawia 5 faktów na temat barków, idealną sylwetkę oraz jak ją wytrenować, a także poruszamy kwestię sportów wodnych.   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂
Czytaj więcej
YouTube, Żywienie

Kanał PełnaMocTV – 6 tipów przygotowania szybkiego posiłku przed i po treningu

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady na temat tego jak można szybko i sprawnie przygotować posiłek przed i po treningu!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej
Suplementacja, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Beta alanina – musisz to wiedzieć!

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy garść informacji o Beta Alaninie. Sprawdź koniecznie!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂       TAGI: beta alanina dla kogo beta alanina suplementacja
Czytaj więcej
Bieganie, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – 12 najczęstszych błędów u biegaczy

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy 12 najczęstszych błędów popełnianych przez biegaczy! Sprawdź, które popełniasz! I popraw je w swoim bieganiu!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej