Trening

Kanał PełnaMocTV – trening z taśmami TRX – ćwiczenia

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy trening z taśmami TRX. Ćwiczenia przedstawione w materiale można wykonać zarówno w domu, na siłowni, jak również w plenerze. Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: taśmy TRX trening ćwiczenia z taśmami TRX jakie ćwiczenia z taśmami TRX
Czytaj więcej
Bieganie, Trening

Kanał PełnaMocTV – bieganie po plaży / piasku – efekty z tego rodzaju biegu

   Materiał kręcony był w FitPlanet, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Ludzie lubią coraz częściej biegać po plaży, nie ma co się dziwić, ładna pogoda, piasek, a także woda przyciągają, dodatkowo plusem jest klimat i świeże powietrze. Najchętniej wybieramy te miejsca,
Czytaj więcej
Bieganie, Trening

Kanał PełnaMocTV – 6 rodzajów biegu dla idealnego sześciopaku

   Materiał kręcony był w FitPlanet, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 Wiele osób idących z myślą na siłownię, albo też robiących trening w domu marzy o tym by wyrobić sobie brzuch i żeby kiedyś stać się szcześliwym posiadaczem szcześciopaku. Podobnie jest
Czytaj więcej
Trening

Kanał PełnaMocTV – cardio przed czy po treningu?

   W dzisiejszym materiale odpowiadamy na pytanie, czy cardio powinno robić się przed treningiem czy po treningu? Odpowiedzi udziela Jakub Żuk – trener personalny i dietetyk. Materiał kręcony był w Fitness Club Graviton, Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂   TAGI: cardio
Czytaj więcej