Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Trening kettlebell – PORADY + 3 ĆWICZENIA

   W dzisiejszym materiale przedstawiamy porady związane z kettlebell, jak również pokazujemy 3 solidne ćwiczenia. Wykonaj trening razem z nami!   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂      
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – 14 błędów popełniane przez kobiety na siłowni

   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 OTO LISTA 14 BŁĘDÓW POPEŁNIANYCH PRZEZ DZIEWCZYNY NA SIŁOWNI   1. Cardio – maszyny aerobowe – brak wyzwania dla organizmu, organizm szybko się
Czytaj więcej
YouTube, Żywienie

Kanał PełnaMocTV – EBOOK ŻYWIENIE SPORTOWCA – POBIERZ ZA DARMO

 Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 To pierwsza książka mojego autorstwa, chciałem, żeby „Żywienie sportowca” było fajnym, kompleksowym poradnikiem, dla wszystkich zainteresowanych tematami fit. Zdecydowałem, że będzie w pełni darmowy i przedstawię część mojej wiedzy bez opłaty dlatego, że uwielbiam pomagać ludziom i
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – TAJEMNY SPOSÓB NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ – przyrost masy mięśniowej w 6 tygodni!!

   Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 MASA MIĘŚNIOWA w 6 TYGODNI – TAK TO MOŻLIWE!!!   Materiał przygotowany z myślą o wszystkich, którzy chcą zostać prawdziwymi dzikami! Stosowanie tej
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – WADY I ZALETY treningu na maszynach

 Poznaj wady i zalety treningu na maszynach 🙂 Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 DLACZEGO WOLNE CIĘŻARY KRÓLUJĄ NAD MASZYNAMI?   Dlaczego tak wiele osób powtarza, że najlepiej trenować wolnymi
Czytaj więcej
YouTube, Żywienie

Kanał PełnaMocTV – Co jeść przed i po treningu

 Dzisiaj dowiecie się co jeść przed i po treningu! DORADZA JAKUB ŻUK 🙂 Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: co jeść przed treningiem co jeść po treningu/h1> jakie jedzenie
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – OBROTÓWKA

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – tym razem nauczysz się OBROTÓWKI! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: obrotówka jak trenować obrotówkę ćwiczenia na obrotówkę trening obrotówki obrotówka kickboxing
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – FRONT KICK

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – tym razem nauczysz się FRONT KICKA! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: front kick jak trenować front kick ćwiczenia na front kick
Czytaj więcej
YouTube

Kanał PełnaMocTV – Zjadł 12 000 kalorii w ciągu 24 godzin – ZOBACZ CO SIĘ Z NIM STAŁO POTEM!

 Zjadł 12 000 kalorii w ciągu 24 godzin – ZOBACZ CO SIĘ Z NIM STAŁO POTEM! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂
Czytaj więcej
Kickboxing

Kanał PełnaMocTV – Podstawy sportów walki – LOW KICK

 Kontynuujemy serię z podstaw sportów walki – dzisiaj tematem jest LOW KICK! Z nami dowiesz się, jak poprawnie wykonać LOW KICK! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: lowkick low
Czytaj więcej