Bicepsy

Kanał PełnaMocTV – #BICEPSY – 7 punktów MUST BE – krok po kroku

Przygotowaliśmy serię na temat bicepsów, zaczynamy od najważniejszych punktów podczas trenowania tego mięśnia. Sprawdź już dzisiaj wytrenować potężne bicepsy! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: bicepsy trening bicepsów ćwiczenia na
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – #Pompki – 9 RODZAJÓW niesamowicie rozwijających górną część ciała

Przygotowaliśmy materiał na temat pompek. Dowiedz się czemu pompki są tak ważne w treningach, oraz jak pompkami wytrenować bicepsy, tricepsy, barki oraz klatkę piersiową! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI:
Czytaj więcej
Trening, YouTube

Klatka piersiowa – układanie jej w planie treningowym – PełnaMocTV

Kontynuujemy serię rozbudowy klatki piersiowej. Tym razem opowiemy o tym jak ułożyć klatkę piersiową w planie treningowym! Materiał kręcony był w Fit Planet- Fitness& Siłownia – Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia Subskrybujcie kanał PełnaMocTV 🙂 W razie pytań, piszcie komentarze pod filmikiem 🙂 TAGI: Jak ułożyć klatkę piersiową w planie treningowym
Czytaj więcej