Newsy, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – Konkurs świąteczny – legginsy Gymshark, koszulka Trec, białko Thats the whey, batony proteinowe YAMBAM

Zapraszamy do udziału w konkursie świątecznym, trwa od 20 grudnia 2018 do 4 stycznia 2019. Wyniki podamy 5 stycznia 2019. Wylosujemy 10 osób, które wygrają legginsy Gymshark, białko Thats the whey, koszulkę Trec, batony proteinowe YAMBAM i wiele więcej! Sprawdź szczegóły, oglądnij filmik i weź udział w konkursie!
Czytaj więcej
Newsy, Trening, YouTube, Zdrowie

Kanał PełnaMocTV – #8 – Trening EMS – 10 ćwiczeń w EMS TRAINING SYSTEM Kraków

Czy elektrostymulacja mięśniowa faktycznie działa jak to zachwalają studia EMS oferujące takie treningi i ich trenerzy? O tym postanowiliśmy przekonać się osobiście, na zamieszczonym powyżej filmiku przedstawiliśmy Państwu w ciągu 23 minut aż 10 różnych ćwiczeń EMS! Oczywiście ich wachlarz jest znacznie większy, a cały trening EMS praktycznie bez obciążenia!
Czytaj więcej
Newsy, Trening, YouTube

Kanał PełnaMocTV – TABATA – domowy trening dla początkujących połączony z elementami sztuk walki

  TABATA – domowy trening dla początkujących z elementami sztuk walki ĆWICZENIA PRZEDSTAWIONE W ODCINKU: 00:25 Burpess z pompką i wyskokiem 01:28 Bieg bokserski 02:29 Plank z przyciąganiem nóg do klatki 03:07 Przysiad z hakami 04:11 Glute bridge z wypychaniem nogi Zobacz także: TABATA – idealny system wyrabiający sylwetkę
Czytaj więcej